今日の『スロージョギング勉強会』

とても衝撃的なデータを観せて頂きました

心身ともに自立し、健康的に生活できる健康寿命(男性)は〜なんと平均73歳、

私、たった十年しかないじゃないですか

今ならまだ間に合うというアドバイスもいただけました

持久力アップ/メタボ改善/生活習慣病予防/脳機能改善の為、

私は改めて『スロージョギング』を習慣化する決意を固めました

明日も10時、ディスポート南魚沼でお会いしましょう～