健康は宝～

月に一度の「八色の森公園」コース

物事なんでもそうかと思いますが、習慣化って大切ですよね！

そんな事で今日も「おはようスロージョギング」

運動嫌いだけどカラダの事はすご～く心配という貴方、

魚沼スロージョギングクラブは大歓迎です。

この運動、習慣化さえできれば貴方はきっと健康になれます！

今朝も1.5Km、ゆっくりおしゃべりをしながら楽しく走って

まいりました。この歳のなると「健康は宝」です。自然相手に

過ごせる週末なんて最高ですよね！