秋はスロージョギングの季節

少しづつですが、会員さんが増えてまいりました。

相互の交流を深めていただく為に今回から名札を付けていただくことに

しました。

まだまだ日中は暑いですが、、、漸くスロージョギングに最適なシーズン

を迎えようとしています。

昨日早朝、魚沼スロージョギングクラブの仲間とゆっくり走りながら、

ちいさい秋見つけてきました。しっかりといい汗もかけました。

おかげ様で月１Kgのダイエットも順調に１２か月、クリアできてます！