今週もスロージョギング
いい天気だ〜 スロージョギング気持ちいい ディスポート南魚沼 見学してきました 冬季はやっぱりココですね
今朝は六日町→浦佐に場所を移し開催
八色の森公園でスロージョギング体験会 『雪国秋フェス』に出演準備中の八海太鼓 メンバーの皆様とも記念撮影 楽しく、そして凄〜く気持ち良かったので 一周1kmコース、2周もしちゃいました〜
次回は『雪国秋フェス』の開催される八色の森で開催
次回10/30(日)の「スロージョギング体験会」は『雪国秋フェス』の開催される八色の森 公園に場所を移して8時からおこないます http://urx.blue/0gC1 ←10/23(日)の様子 皆さ～ん、 参加していた […]
休日の朝は、、、
お気に入りの紫紺Tシャツを着て スロージョギング ゆっくりだけど汗もかけてとても 気持ちイイ
スポーツの秋、みんなでスロージョギング如何でしょう？
本日朝7時〜の参加者は先週の倍の18名 老若男女、一緒にカラダを動かせるのがいいですね〜きょうは親子で参加してくれた方もいました この調子でゆけば、、、 『魚沼スロージョギングクラブ』発足も夢ではなくなりました USJ- […]
嬉しいですね〜様々な世代の方が参加してくれています
ご夫婦で、親子で、お友達を誘って、色々なカタチで『スロージョギング体験会』参加メンバーが増えています くれぐれも無理はしないことを合言葉に活動中〜 とっても楽しいひととき今回はリハビリサロンの関 康之 (Yasuyuki […]
今週10/9(日)もスロージョギング体験会
無料開催！先週初めてスロージョギングを体験した＜私の感想＞ ・もちろん【健康】にいい～を実感 ・なぜ普通のジョギングの【倍の消費カロリー】があるのか、スタート前のビデオチェックで理解できた ・おしゃべりをしながらの一時間 […]
【朝活報告】昨日７時～のスロージョギング体験会
Slow Jogging＆Dietの リズムをベースに9名が 1分走って30秒歩くという 楽ちん走法で、、、 40分ジョギングしたのと 同カロリーの消費を達成 来週も開催します～
スロージョギング一緒に体験してみませんか？
10/2今度の日曜、坂戸城玄関前集合ですよ～♪ 定員は20名とさせて頂きますので、メッセンジャー でご予約お願いします！ 【実践】この習慣が私に身に付けば、、、 ストレス解消、体力アップ、減量効果、メタボ改善、 高血圧対 […]